عام

اسرع طريقة لعلاج التهاب القولون و القولون العصبي

اسرع طريقة لعلاج التهاب القولون

اسرع طريقة لعلاج التهاب القولون: هنالك العديد من طرق علاج التهاب القولون منها عبر الأدوية التى لأتصرف إلى من خلال طبيب مختص و منها عبر الأعشاب الطبيعية وايضا من خلال اتباع حمية غذائية وسوف نتحدث اليوم من خلال هذا الموضوع عن طريقة علاج التهاب القولون و ايضا بعض أنواع الأطعمة التى تساعد على الشفاء من التهاب القولون.


أسباب حدوث التهاب القولون و القولون العصبي

أولا: تناول الطعام بكميات كبيرة يساهم بشكل كبير في حدوث التهابات في القولون و الجهاز الهضمي لذلك يجب عليك تناول الطعام بكميات معتدلة لا تزيد عن طاقتك.

ثانيًا: تناول المشروبات الغازية و المشروبات الكحولية يساهم أيضا بحدوث التهابات مزمنة في القولون و مشاكل الأخرى قد تنتهي بسرطان القولون لذلك يجب علينا الابتعاد عن تلك المشروبات الضارة.

ثالثا: تناول المضادات الحيوية بشكل مفرط و بدون مراجعة طبيب مختص قد يسبب التهابات في القولون لان المضاد الحيوي يقوم بقتل جميع البكتيريا الموجودة في القولون و منها البكتيريا النافعة.

ثالثا: عدم الالتزام بوجبات الطعام بشكل منتظم يساهم أيضا بحدوث التهابات في القولون لذلك يجب علينا تنظيم وقت الوجبات بشكل منتظم حتى نعطي وقت كافي للجهاز الهضمي لهضم الطعام.

رابعا: تناول الفواكه و الحلويات بعد الطعام هو المسبب الرئيسي لحدوث التهابات في الجهاز الهضمي و القولون و يجب تناول الفواكه قبل الطعام بنصف ساعة على الأقل ثم يمكننا تناول وجبة الطعام بعدها.

إقرأ أيضًا.

ماهي أسباب سخونة القدمين عند النوم وكيفية علاجها

كيفية تحصين النفس من العين والحسد والشر من خلال الآيات القرآنية و الأدعية

ماهي أعراض نقص فيتامين د النفسية وكيفية علاجها


أعراض التهاب القولون التقرحي و التهاب القولون العصبي

اسرع طريقة لعلاج التهاب القولون

اسرع طريقة لعلاج التهاب، أولا: الإسهال اذا كنت تعاني من الإسهال بشكل مستمر فهذا دليل على وجود مشاكل في الجهاز الهضمي و ايضا يدل على وجود التهابات في القولون أو مشاكل الاخرى.

ثانيا: المغص بعد تناول الطعام في حال انتهيت من تناول وجبة طعامك و شعرت بوجود مغص في أسفل البطن و يزول هذا الألم بعد تناول الطعام بمدة 3 ساعات هذا ايضا يدل على وجود التهابات في القولون.

ثالثا: الإمساك قد يدل ايضا على التهاب القولون لذلك في حال كنت تعاني من إمساك مستمر و تلاحظ أنك تعاني من آلام مستمرة من ذلك الأمر فهذا يدل على التهاب القولون أيضا.

رابعا: وجود غازات في البطن بشكل مستمر مع وجود الأم مثل المغص و الشعور بعدم الراحة و ايضا يصبح أسفل البطن صلب للغاية فاذا كنت تمتلك إحدى تلك الأعراض فهذا أيضا دليل على التهاب القولون.


اسرع طريقة لعلاج التهاب القولون

اسرع طريقة لعلاج التهاب القولون: أولى طرق العلاج هي الحمية الغذائية فهي ضرورية للغاية و يمكن من خلالها القضاء بشكل كامل و تام على جميع التهابات الجهاز الهضمي و القولون من خلال الابتعاد عن جميع الأطعمة التى تحتوى على التوابل و ايضا يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية و المشروبات الكحولية.

و يجب ايضا تنظيم أوقات تناول الطعام حيث يجب أن يكون هنالك وقت بين كل وجبة و اخرى لا يقل عن 4 ساعات حتى تكتمل عملية هضم الطعام بشكل كامل.

كما يجب علينا الابتعاد عن التدخين بشكل كامل لانه يساعد على انتشار الالتهاب في القولون بشكل أسرع و يجب الابتعاد عن تناول الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض و ايضا السكر.

و من خلال اتباع هذه الحمية الغذائية المنتظمة يمكننا تقليل التهابات القولون بشكل ملحوظ و ستشعر بالراحة في اليوم الاول من تطبيق هذا النظام الغذائي.


افضل نظام غذائي لمعالجة التهاب القولون

اليوم الأول: سوف نبدأ بالصيام لكن يسمح لنا بشرب الماء و المشروبات العشبية و العصائر الطبيعية بدون سكر و ايضا يسمح بتناول اللبن الزبادي فقط بدون تناول الخبز.

اليوم الثاني: ايضا سوف نعتمد على شرب المياه و العصائر الطبيعية بدون السكر و اللبن لان الزبادي تحتوي على البكتيريا الطبيعية و الهدف منه زيادة عدد البكتيريا الطبيعية في الجهاز الهضمي و بالتالي سوف تعالج التهاب القولون.

اليوم الثالث: ؛وكما هو الحال في اليوم الاول الثاني يجب علينا الاستمرار في هذا الصيام لمدة ثلاث أيام على الأقل و لكن لا يجب تناول أي أطعمة أو مشروبات أخرى غير التي ذكرناها.

اليوم الرابع: ألان يمكنك البدء بتناول بعض الأطعمة مثل شوربة الخضار و ايضا الخضار المشوية لأن الجسم كان في صيام لمدة 3 أيام و لا يجب إدخال الطعام إلى المعدة بشكل مفاجئ لذلك يمكننا البدء بالخضار المشوية و الشوربة اولا.

اليوم الخامس: يمكننا تناول الأسماك بمختلف أنواعها لانها تعد من اللحوم الغير معقدة و سريعة الهضم و مناسبة جدا لمرضي التهاب القولون التقرحي و القولون العصبي ايضا.

اليوم السادس: ألان يمكنك إدخال بعض أنواع اللحوم على الجسم مثل الكبدة المشوية أو الطحال المشوي لانه غني بفيتامين ب 5 المهم جدا للجسم البشري.

السابق
ماهي أسباب سخونة القدمين عند النوم وكيفية علاجها
التالي
أسباب حساسية الجلد وانواعها وكيفية علاجها

اترك تعليقاً