هل تعاني من زيادة في الوزن أو من تجمع الدهون أسفل البطن ولأتعلم كيف تتخلص منها إذا دعني أقدم لك اليوم مجموعة مشروبات لحرق الدهون البطن وتخفيف الوزن وستحصل على نتيجة مذهلة بأقل من اسبوع واحد فقط.
المشروب الأول
يتكون المشروب الأول من النعناع الأخضر والليمون والزنجبيل طريقة التحضير بسيطة للغاية أولا نقوم بإحضار بضعة شرائح من الليمون ونضيف إليها بضعة أوراق من النعناع الطازج وايضا القليل من الزنجبيل نضعها جميعا في إناء زجاجي ونضيف اليها ماء ونضعها في الثلاجة لمدة 3 ساعات وتصبح جاهزة للاستخدام.
والهدف وضع المشروب في الثلاجة لمدة 3 ساعات هو السماح لجميع الفيتامينات والمعادن الاندماج داخل الماء للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد من هذا المشروب.
اقرأ أيضًا.
أفضل اعشاب للكحة والسعال وعلاج الرشح والزكام
تعرف على فوائد فاكهة التين المذهلة للوقاية من الأمراض المزمنة
تعرف على فوائد السفرجل واهميته في تقوية الجهاز المناعي
المشروب الثاني
مشروبات لحرق الدهون البطن، يتكون المشروب الثاني من الخيار والليمون والنعناع وكما قمنا بتحضير المشروب الاول كذلك الامر مع هذا المشروب نحضر القليل من شرائح الخيار ونضيف إليها بضعة شرائح من الليمون وايضا بضعة أوراق من النعناع ونضيف إليها كمية من الماء ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين.
ومن المميز بهاذه الوصفة هو الخيار لأنه يساعد على تنظيف الكبد من جميع السموم المتراكمة وايضا يمنع احتباس السوائل داخل الجسم والليمون يزيد من عملية الامتصاص الغذائية والنعناع غنى جدا بمواد مضادة للميكروبات.
المشروب الثالث
مشروبات لحرق الدهون البطن سوف تحتاج إلى بضعة شرائح من التفاح الأحمر أو الأصفر ونضيف عود من القرفة وملعقة من العسل وإذا كنت تتبع نظام (كيتو دايت) يمكنك استبدال ملعقة العسل بملعقة خل ابيض ونقوم بإضافة الماء الى جميع المكونات ونضعها في الثلاجة ايضا لمدة لا تقل عن ساعة واحدة.
ومن المميزة في هذا المشروب ان التفاح غني بمضادات الاكسدة والقرفة تنظم السكر في الدم والعسل غني عن التعريف والفوائد التي يحتويها ومن خلال هذا المشروب سوف تشعر بالشبع وبالتالي سوف تقلل من تناول الطعام بشكل كبير.
المشروب الرابع
مشروبات لحرق الدهون البطن، الشاي الأخضر مع النعناع طريقة التحضير سهلة جدا اولا نقوم بوضع ماء دافئ على الشاي الأخضر وننتظر حتى يخرج الشاي الاخضر جميع المواد التي بداخله ثم نأخذ الماء ونضيف إليها بضعة أوراق من النعناع ايضا ملعقة من الخل الأبيض ثم نضع المشروب داخل الثلاجة لمدة 3 ساعات وتصبح جاهزة.
مشروبات لحرق الدهون البطن
الى هنا نكون قد تعرفنا اليوم على أفضل مشروبات لحرق الدهون البطن وتخليص الجسم من جميع السموم المتراكمة وإعادة النشاط والحيوية إليه كما يمكنكم اضافة الماء الى المواد لإعادة استخدامها عدة مرات لكن يفضل عدم استخدام المواد لأكثر من 3 مرات لأنها سوف تفقد جميع فوائدها.
