عشبة البابونج، المعروف أيضًا باسم Matricaria chamomilla ، هو عشب واسع الاستخدام تم استخدامه لعدة قرون لخصائصه الطبية. البابونج هو عضو في عائلة Asteraceae ، والتي تضم الإقحوانات وعباد الشمس. موطنه الأصلي أوروبا الغربية وشمال إفريقيا ولكنه انتشر في جميع أنحاء العالم ويمكن العثور عليه الآن في بلدان مختلفة ، بما في ذلك الولايات المتحدة وكندا والأرجنتين وأستراليا.
للبابونج تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي ، وقد تم التعرف على فوائده منذ آلاف السنين. استخدم قدماء المصريين والرومان والإغريق البابونج لخصائصه المهدئة ، وكان مكونًا شائعًا في الطب التقليدي في أوروبا خلال العصور الوسطى. اليوم ، لا يزال البابونج يستخدم على نطاق واسع لخصائصه الطبية ، كما أنه يستهلك بشكل شائع كشاي.
أصل عشبة البابونج
تستخدم عشبة البابونج للأغراض الطبية منذ آلاف السنين ، ويمكن إرجاع استخدامه إلى مصر القديمة. استخدم المصريون البابونج كعلاج للحمى وعلاج لأمراض أخرى مختلفة. تم استخدام البابونج أيضًا من قبل الإغريق والرومان القدماء ، الذين اعتقدوا أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. الاسم اللاتيني للنبات ، Matricaria chamomilla ، مشتق من الكلمة اليونانية “matricaria” ، والتي تعني “في الرحم”. يعكس هذا الاسم الاعتقاد القديم بأن البابونج يمكن استخدامه لعلاج مشاكل صحة المرأة.
نمو البابونج
عشبة البابونج هي نبات سنوي يصل طوله إلى 30 سم. لها ساق متفرعة بأوراق ريشية رفيعة ذات لون أخضر فاتح. ينتج النبات أزهارًا صغيرة تشبه الأقحوان ذات مركز أصفر وبتلات بيضاء. الزهور لها رائحة حلوة تشبه التفاح وطعم مر قليلا.
ينمو البابونج بشكل أفضل في التربة جيدة التصريف ويتطلب الشمس الكاملة إلى الظل الجزئي. يمكن زراعته في مجموعة متنوعة من المناخات ، لكنه يفضل درجات الحرارة الباردة ولا يتحمل الحرارة الشديدة. يمكن زراعة البابونج من البذور أو إكثاره عن طريق تقسيم جذور نبات موجود.
البلدان التي ينمو فيها البابونج
تزرع عشبة البابونج في دول مختلفة حول العالم منها:
ألمانيا: ألمانيا هي واحدة من أكبر منتجي البابونج ، وتشتهر بزيت البابونج الأساسي عالي الجودة.
مصر: يزرع البابونج في مصر منذ قرون ويعتبر من أفضل أنواع البابونج في العالم.
الولايات المتحدة: يزرع البابونج في عدة ولايات في الولايات المتحدة ، بما في ذلك كاليفورنيا وأوريجون وواشنطن.
الأرجنتين: الأرجنتين هي منتج رئيسي للبابونج ، وغالبًا ما يستخدم البابونج في صناعة مستحضرات التجميل.
أستراليا: ينمو البابونج في أستراليا ، وخاصة في ولاية فيكتوريا.
فوائد عشبة البابونج
تحتوي عشبة البابونج على مجموعة من الفوائد الصحية ويستخدم على نطاق واسع لخصائصه المهدئة. تتضمن بعض أهم فوائد عشبة البابونج ما يلي:
تقليل الالتهابات: يحتوي البابونج على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم. هذا يجعله مفيدًا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل وتهيج الجلد ومشاكل الجهاز الهضمي.
تعزيز النوم: البابونج هي مهدئ طبيعي ويمكن أن يساعد في تعزيز الاسترخاء والنوم. غالبًا ما يستخدم كعلاج طبيعي للأرق واضطرابات النوم الأخرى.
تخفيف القلق والاكتئاب: لقد ثبت أن لعشبة البابونج خصائص مزيلة للقلق ومضادة للاكتئاب، مما يجعله مفيدًا في علاج القلق والاكتئاب.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي: يستخدم البابونج لعدة قرون كعلاج.
